Tag: przygotowania

Kiedy ruszacie pełną parą z przygotowaniami do sezonu 2019? Mariusz Cieśliński, trener ds. przygotowania fizycznego w WTS Sparcie: 6 grudnia spotykamy się w klubie we Wrocławiu i od razu startujemy z treningami na Stadionie Olimpijskim. Czas laby powoli się kończy. Śledziliśmy to, co robili spartanie przez ostatnie tygodnie i w mediach społecznościowych było widać, że nie tylko odpoczywali. Był motocross, siłownia, bieganie czy wizyty z specjalistycznych klinikach. To prawda. Takie mieli zalecenia. Zresztą są bardzo świadomymi sportowcami i wiedzą co należy robić nawet podczas urlopu. Niektórzy zawodnicy będą trochę „szczuplejsi” i lżejsi, bo wyzbyli się „złomu” z organizmu (takim zabiegom poddali się Maksym Drabik i Vaclav Milik – przyp. redakcja). Cieszy mnie to bardzo. Teraz będziemy mogli pracować na pełnych zakresach niczym nieograniczeni. A głowy? Chyba nie tylko mięśnie i kości potrzebują regeneracji po ciężkim sezonie… Bardzo dobrze, że zawodnicy odpoczywają, także psychicznie. Trenujemy na maksa i walczymy na maksa przez długie miesiące, więc i maksymalny wypoczynek jest jak najbardziej wskazany. Zawodnicy resetują głowy i wypoczywają ale też są takimi typami, którzy długo plackiem na plaży nie poleżą. Stąd ich inne sportowe aktywności, które sprawiają im dużą frajdę. Ty też nie marnowałeś czasu. #ProjektWojownik to nowe, ciekawe wyzwanie. Opowiesz nam...